Description
Apprendre de son futur soi
L'exercice "Lettre du futur", qui s'inspire du coaching axé sur la recherche de solutions, est un outil pratique conçu pour aider à développer une vision commune et favoriser la collaboration et la réflexion individuelle. Il guide les participants dans la visualisation de leur futur en relation avec le paysage, et articule les étapes nécessaires pour atteindre ces objectifs. Il vise à exploiter les solutions que vous possédez déjà, même inconsciemment, pour relever les défis auxquels vous êtes confrontés. En plongeant dans leurs visions personnelles et partagées, les participants découvrent leurs motivations et leurs valeurs, ce qui contribue à une meilleure compréhension de la vision collective du groupe. Cet exercice encourage la participation active et suscite des conversations significatives sur la voie à suivre.
Cet exercice vous invite à vous projeter dans 20 ans et à vous pencher sur les succès remarquables que nous avons déjà remportés, alors même que nous poursuivons notre voyage vers la réalisation de nos rêves. Examinez à quoi ressemble cet avenir et ce que vous ressentez en l'habitant. Ensuite, retracez notre parcours en examinant les principaux événements et changements qui nous ont propulsés vers cet avenir. En identifiant les facteurs favorables et les obstacles, découvrez les stratégies et les méthodes qui ont soutenu notre parcours. Par le biais d'une réflexion collaborative et d'une expression créative, rédigez une lettre de votre futur moi, partageant vos réalisations, vos défis et vos conseils avec votre présent moi.
Il est conseillé de faire l'exercice en groupes de 4 à 6 personnes. Il se compose de quatre tâches, chaque tâche comprenant un exercice spécifique.
Adapté de l'ouvrage Groupe Thiagi, Bill Matthews, 2002.
Illustration : Janina Engel, engel.studio
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